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Manzana con infusión de hojas de naranja (para conciliar el sueño)

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Manzana con infusión de hojas de naranja (para conciliar el sueño)

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Ingredientes

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300 ml. Agua
9 Hojas de naranjo (levemente machacadas)
2 Manzanas (reineta, Golden, fuji, Granny Smith…)
Una pizca Canela (opcional)

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Nota: Antes de iniciar esta elaboración, debe tener la infusión preparada, filtrada y a una temperatura templada.

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¿Sabías que…?

Hay frutas que benefician el organismo si son tomadas en las últimas horas del día, ayudando a conciliar mejor el sueño. Entre ellas está el kiwi, la pera, la manzana…

Este mes elaboraremos una infusión con hojas de naranjo y manzana.

Las infusiones de hojas de naranja para muchos desconocidos se han utilizado durante siglos por sus efectos relajante para estimular y ayudar a conciliar el sueño. También alivia lis problemas digestivos y estomacales que están relacionados con el estrés. Combate las afecciones de las vías respiratorias y refuerzan el sistema inmunitario gracias a sus propiedades antioxidantes.

Pasos

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Realizado

Pasos a seguir

1) Poner a hervir el agua en un recipiente provisto de tapadera. Incorporar las hojas de naranjo y mantenerlas con el hervor 1 ó 2 minutos. Tapar y dejar infusionar hasta que temple (podemos añadir regaliz, canela o una pizca de jengibre).

2) Una vez templada filtrar y reservar.

3) Enjuagar y secar bien las manzanas; no la pele, si quiere incorporarla por el bocal de alimentación ancho, no la trocee; si por el contrario quiere echarla por el tubo de alimentación, cortar en 4 gajos.

4) Colocar abajo el recipiente para recoger la pulpa y el vaso o la Jarra para la salida de zumo.

5) Poner en marcha el Extractor de Prensado y pulsar sobre MENÚ. Seleccionar Programa (2) Medium.

6) Introducir las manzanas y a continuación incorporar la infusión por el tubo de alimentación. Mantener el tapón de salida de zumo para una correcta mezcla de los ingredientes.

7) Una vez bien mezclados y con el Extractor de Prensado en frío todavía en marcha, abrir el tapón de salida de zumo y servir.

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